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天津獵頭公司教你如何了解工作壓力的來源

來源:http://www.jimzarling.com/news757522.html    發布時間:2022-1-20 14:54:00

天津獵頭公司教你如何了解工作壓力的來源


天津獵頭公司覺得很多人都會感受到工作的壓力,但不知道壓力的來源,事實上,工作壓力的大小是基于每個人對工作的理解,一味的逃避壓力,只會使領導和同事對你的工作能力感到懷疑,我們要明確工作壓力的來源,尋求正確的解決和幫助。一般來說,工作壓力的來源可分為五個因素,看看你是否也有這些方面的壓力。


一、工作性質


單調乏味的工作或過多的工作負荷造成的工作壓力。


二、職業發展


可能自己的能力達不到工作崗位要求的能力,或者覺得這份工作沒有挑戰性繼而產生的壓力。


三、角色扮演


因為工作中的角色與其他生活中的角色沖突,或者因為不清楚工作中的角色所造成的工作壓力。


四、人際支持


由于與領導、同事或下屬的人際關系不和所造成的工作壓力。


五、組織環境


因為不同意某些管理制度,或者因為組織文化與自己想象的存在差距,或者工作的環境不好而造成的工作壓力。


如果在工作中你也有壓力,那么可以分析一下自己的壓力來源,然后選擇正確的方法來減輕壓力。相信你可以擺脫壓力,應對明天的挑戰。

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