天津獵頭公司教你如何了解工作壓力的來源

天津獵頭公司教你如何了解工作壓力的來源

天津獵頭公司覺得很多人都會感受到工作的壓力，但不知道壓力的來源，事實上，工作壓力的大小是基于每個人對工作的理解，一味的逃避壓力，只會使領導和同事對你的工作能力感到懷疑，我們要明確工作壓力的來源，尋求正確的解決和幫助。一般來說，工作壓力的來源可分為五個因素，看看你是否也有這些方面的壓力。

一、工作性質

單調乏味的工作或過多的工作負荷造成的工作壓力。

二、職業發展

可能自己的能力達不到工作崗位要求的能力，或者覺得這份工作沒有挑戰性繼而產生的壓力。

三、角色扮演

因為工作中的角色與其他生活中的角色沖突，或者因為不清楚工作中的角色所造成的工作壓力。

四、人際支持

由于與領導、同事或下屬的人際關系不和所造成的工作壓力。

五、組織環境

因為不同意某些管理制度，或者因為組織文化與自己想象的存在差距，或者工作的環境不好而造成的工作壓力。

如果在工作中你也有壓力，那么可以分析一下自己的壓力來源，然后選擇正確的方法來減輕壓力。相信你可以擺脫壓力，應對明天的挑戰。